生理痛を楽にしていくなら

生理の時に生理痛が起きてしまうのは原因があるんですが多くの方がその原因のことを考えることもなく痛み止めの薬を安易に飲むことが多くあるみたいです。生理の時に成立が起きてしまう結果として考えられるものは大きく分けて2つあります。
1つ目は体調です。
もう1つ目は体質です。
根底にあるものは対し質的な弱さや悪さが生理痛を起こす結果になってしまいます。
生理痛とは
根底にあるものは生理関係する内臓が深く関係していますので内臓の状態と言うのはホルモン系の問題と卵巣と子宮の問題だと思います。生理に関係する内臓と言うとホルモンと卵巣と子宮しかありませんので特に内臓がある部分の下腹部で症状を起こすことがありますので卵巣と子宮が深く関係していると言うことで下腹部が重たくなったり張りを起こしたりと言うことがあると思います。
生理痛で腰が痛くなるのは
そして腰が痛くなったりするのは腰椎の5番目と腰椎の3番目が子宮と卵巣に関係する部分ですから腰痛が起きたりするのは当然の結果なんです。そして後は体の崩れの問題からホルモンのバランスが狂ったり大脳の問題からイライラしやすくなったりしたり胃のもたれが起きたり肩こりが起きたりと言うことが起きてしまっています。生理とはあまり関係が無いような感じなんですが密接に関係がある物事がありますので生理に関係する物事というのは毎日毎日の生活することや運動することで階段を登ったり降りたりすることで歩いたりすることや買い物をしたりすることや車の運転をしたりすることや仕事をしたりすることやジョギングをしたりすることなどで多く生み出されてしまう疲れの蓄積というのが深く関係しています。
体質と言うのはコロコロ、コロコロ変わる事はありませんので日々変わるものというのは一定で多く積み重なっていて生み出される疲れです。
普通一般的には生み出されてしまった疲れもその時だけ感じてしまいますがしばらく時間が経ってしまうとなくなったような感じで疲れを感じなくなってしまうと言うよりも忘れてしまっています。
しかし忘れてしまう疲れも感じないだけで残ったままになっている場合が多くあり残ったままになっている疲れが骨盤の歪みや骨盤の開きを起こしたり背骨のズレを起こしてしまう結果になってしまい下腹部の問題や腰の痛みとして感じてしまいます。
日々、多くなる疲れが積み重なっていくとストレスに変換されてしまいますのでストレスの変換から骨盤の歪みや骨盤の開などが大きくなっていき生理の時に生理痛を起こしています。そして普段の生活だけではなく眠りの浅さからも自分でも気がついていないで目が覚めないからといって寝ているわけではなく夜寝ようとするときにすぐ眠れて朝まで目が覚めないけど眠りが浅い睡眠があります。
眠りが浅い睡眠のことを睡眠負債と言いますので睡眠負債の方が異常に大きくなっていると日常で多くなる疲れも溜まりながらさらに眠りの問題からもストレスが多くなっていくと言うことでホルモンのバランスも悪くなり骨盤の歪みや骨盤の開きが起きて背骨がずれてと言う結果になってしまうときにに生理になってしまうとありとあらゆる症状になっていきます。
北九州市小倉北区で生理痛を改善