北九州市小倉北区からも多くの方が肩こりを楽にする為に。
肩こりがどうして起きるのか、考えた事がありますか、肩こりには単純な筋肉のコリと、それ以外で起きている肩こりがあります。
肩こりを楽にして肩こりの事を知る事
肩こりと言うと、ただ筋肉を揉めば良いという訳ではありません。肩凝りになっている原因は、どこから肩こりを起こしているのか見つけることが大切です。
肩こりを起きたら湿布を張ったり筋肉をもんだり電気をかけたりコリの緩和をするために薬を飲んだりしても原因はすべて残っていますので、肩こりを感じていない時も原因はどんどん進行していきます。
一番大事なのは原因なので原因から改善していくようにしないと中和や緩和だけしていると本当の原因は進行していつかは大きくなってまたひどくなって出てきます。
コリを感じると言う事は
肩こりを感じるときにはある部分に蓄積したものが原因です。このものが多いか少ないかで肩こりの度合いが違います。
日によって肩こりの強さが違うのは、この多さが減ったり増えたりするからです。
この肩こりの原因になるものは疲れやストレスです。しかし、疲れやストレスがたまる場所が問題になります。
当院では肩こりの原因を見つけるために、
当院では肩こりを改善するために、検査を重要視しています。病院などでも一緒ですが検査を正確にしないと色々な原因や隠れている問題がわかりません。
当院で行う特殊な検査法ですから誰でもどこでもできるものではありません。検査法をおぼえるだけでも2年から3年の臨床経験を要します。
個人個人、体や体格や歪みの度合いや体調も違いますので全員に合わせた正確な検査をしなければいけませんので。
体格や年齢や性別なども違うので臨床の経験が必要ですから。
当院の院長は30年の経験がありますので臨床経験が豊富ですから色々なことがわかります。患者さんを見ただけでわかるような感じに見えますが瞬間的に検査をして状態を確認しています。
肩の筋肉を触れば実際に筋肉は凝っているかどうか検査で判断をしています。普通はこういうことはわかりません。肩凝りに関係する筋肉というと僧帽筋という筋肉ですが、この筋肉を触るだけでこの筋肉がコリを起こして肩こりを起こしているのかということを検査しています。
まずどんな場合も病院の血液検査や尿検査と同じように検査というのが重要になりますので、ただ肩などの筋肉をもみほぐしても繰り返し起こりやすく肩凝りが、また起きていきます。
そして肩こりを感じていない時も肩こり起こした本当の原因は進行していく場合が多くありますので、コリを起こしていないからといって安心はできません。
肩凝り起こす場合は
①僧帽筋の筋肉の肩こり
②歪みから起きる肩こり
③内臓から起きる肩こり
この三つが主な肩こりの原因になっているからです。本当の裏側を探っていくと肩凝りというのは初めに筋肉のコリが起きて筋肉のコリが筋肉だけで解消できなくなると内臓に蓄積していきます。それらを繰り返していくことで最終的に内臓にどんどん多くの疲れやストレスがたまっていきます。
内臓に多くの疲れやストレスがたまることが肩の付近の背骨にゆがみを起こして歪み起こすことでさらに筋肉のコリを起こしていきます。
この堂々めぐりのような関係が肩こりの原因です。
つらい肩こりを本当の意味で楽にしていく為には、ただコリをほぐすだけではなく原因から解消していくことを考えて下さい。
肩こりには筋肉のコリというイメージが強いですが、筋肉のコリだけで起きている肩こりはあまりありません。多くの場合、筋肉のコリと歪みが重複して起きて肩こりになっています。
低周波などの電機でも湿布でも一時的な肩こり解消はできるかも知れませんが、その奥には原因が潜んでいます。
原因はいつまでも同じままではなく、進行していきます。原因が進行すると、手や指のシビレや握力が落ちたり、セキが出やすくなったり、ダルクなったり、心臓の負担まで起きることもありますから。
筋肉は筋肉で疲労したりして筋肉疲労を起こすとリンパの流れが悪くなって老廃物も多くたまります。
歪みも歪みが、どうして起きたのかという理由があって歪みを起こしています。
肩こりは筋肉のコリだけではありません。背骨の歪みや骨盤の歪みからも起こります。
多くの方は肩こりは筋肉のコリと思っていますが、ほとんどの場合、筋肉のコリが起きる原因があります。肩こりに関係する筋肉と言うのは僧帽筋と言う筋肉になります。
この僧帽筋がコリを起こすと肩こりになります。
肩のこりを楽にしていくには
事務仕事で肩こり、パソコン仕事で肩こり、いつものスマートフォンで肩こり、レジ打ちの仕事で肩こり、洋裁和裁で肩こり、いつもを同じ肩に荷物を持つので肩こり、長時間の車の運転で肩こり、首のコリから肩こり、目の使い過ぎで肩こり、そして何もしていないのに肩こり、色々な肩こりの原因があります。
肩こりは切っ掛けで
しかし、これらの原因は、実は、切っ掛けです。
ほとんどの場合、切っ掛けで発症していきます。
発症する前にあるのが、原因です。
と言うのは、いつもと同じことをしても肩こりにならないこともあるからです。
肩がコルのは原因があります
原因は、肩こりと言うと、筋肉のコリのことを言います。
①肩こりは筋肉のコリから
②歪みやズレから肩こり
③免疫力が落ちると肩こりになります。
④内臓から肩こりに
⑤体質から肩こり
本当の肩こりの原因は体質から起きています。体質と言うのは一時的なものではありません。肩こり体質があると関係するのは筋肉と内臓の関係が疑われます。
①肩こりは筋肉のコリから
肩こりの筋肉と言うと、普通は、僧帽筋という筋肉の事です。
左側側にあるのが、僧帽筋です。主には、肩こりは、僧帽筋のコリで起こります。
コリと言うのは、固くなっていたり、緊張している事を言います。筋肉が固くなったり、緊張したりすると、肩こりになります。
固くなったり、緊張したりするとすると、リンパの流れは悪くなります。リンパの流れが悪くなると、老廃物も多く蓄積していきます。リンパは清掃車と同じなので、、老廃物が流れないと、ゴミだらけです。ゴミだらけになると、大雨が降った時みたいに、橋にゴミが引っかかるように流れも阻害してしまいます。
どうして、リンパの流れが悪くなるのか？？理由があります。
その理由の最大なものが、体調です。
体調と言っても、わかりにくいものです。体調と言うのは、疲れやストレスが多くたまったことです。
疲れやストレスが多くたまると、体調は落ちて、悪くなっていきます。この時には、リンパの流れも悪くなっています。
この場合の肩こり解消法は、体調を上げて良くすることです。体調を上げていくと、蓄積した疲れやストレスが減っていきます。
疲れやストレスが減っていくと、循環ができるようになります。そうすると、リンパの働きが良くなります。これで、肩こりは楽になります。
②歪みやズレから起きる肩こり
② 肩こりは筋肉だけではなく、骨のズレや歪みも考えられます。
骨がズレを起こすと、初めは、軽く重くダルクなります。
そして腰を感じるようになります。
悪化させると、ヘルニアや神経圧迫も起こる場合があります。
コリではなく痛みになる場合があります。しびれや痛みになります。
③免疫力が落ちると肩こりになります
そして、この僧帽筋という筋肉は、免疫に関係する筋肉でもあります。
免疫力が落ちているときに、寒い場所や、寒い格好、汗などをかいて体を冷やすと、風邪ぽっくなります。
免疫力が落ちていないと、同じ事をしても、風邪を引きません。
④内臓から肩こりに
肩こりと内臓と言うと関係ないように感じますが、実は、内臓が一番密接に関係しています。内臓と言っても病気と言う訳ではありません。内臓に疲れやストレスがたまると言うことです。
内臓から起きる肩こりもあります。（病気ではありません）
内臓に疲れがたまると、骨のズレになります。体が疲れたと言う事は、内臓が疲れたと言う事です。
⑤体質から肩こり
本当の肩こりの原因は体質から起きています。体質と言うのは一時的なものではありません。肩こり体質があると関係するのは筋肉と内臓の関係が疑われます。
