骨盤矯正で小尻になる

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骨盤矯正をして行くなら初回から骨盤が小さくなることで人気があるんですが、骨盤矯正をすればいいというわけではなくむくみや脂肪を減らせば骨盤が小さくなるのかと言うと、それだけではありませんので当院の骨盤矯正は他とは違います。

骨盤矯正とは

骨盤矯正の方法はいろいろな方法があると思うんですが、自分で骨盤矯正ができる骨盤矯正ベルトやストレッチをしたり、運動したり筋トレしたり、腹筋を鍛えたり整体院やカイロプラクティック院に行ったりエステに行ったり色々な方法があると思いますが、当院の骨盤矯正は独自の方法で骨盤を小さくすることができます。

小尻になれる

当院では人気がある骨盤矯正をしていますが、どうやったら骨盤を小さくすることができのは、骨盤矯正をしていくときに、一番、関係するものから減らす事をしているからです。

骨盤矯正をするときには、浮腫み、脂肪を減らせば良いと言う訳ではなく、また骨盤の歪み・骨盤の開きを矯正すれば良いと言う訳でもありません。

そのどちらにも関係する事があります。

この関係するモノから減らす事をしないと、いくら上手な方が骨盤矯正をしても効果がなかったり、戻りやすくなったり維持する事が出来なかったりします。

しかも、関係するモノは特別なモノではありません。しかし、誰でも多くたまっているモノですが、たまるモノを減らす事もしていないし、努力もしていません。

それは疲れです。疲れは毎日、毎日の生活、仕事、運動、精神的な緊張、プレッシャー、眠りの浅さで多くなるモノです。だから誰でもたまっていますが、たまる部分があります。

たまる部分が問題なんです。

疲れが多くなると疲労になり疲労が多くなると蓄積疲労になり、蓄積疲労から代謝が悪くなりリンパの流れが悪くなり老廃物が多くなり循環が悪くなります。そして、それだけではなく骨盤の歪み・骨盤の開きが起きていきます。骨盤の歪み・骨盤の開きが起きると、起きた部分である周辺に浮腫み、脂肪が増えていきます。

そうすると骨盤が次第に正常な大きさでは、なくなって大きくなっていきます。当然、足の太ももも太くなってついていきます。

つまり骨盤が大きくなる時には、骨盤も足も同時に太くなります。

だから太ってしまいます。

もちろん、疲れは全身にたまっていくので、全身に浮腫み、脂肪が多くなり骨盤だけではなく全身が太っていきますから、どんなに良いダイエット食品や痩せる方法をしても意味はありません。

運動しても体操してもストレッチしても骨盤ベルト巻いても、すぐに元に戻ろうとします。

最大の問題は毎日、毎日の生活、仕事、運動、精神的な緊張、プレッシャー、眠りの浅さで多くなる疲れの蓄積です。

眠りが浅くてもホルモン系の問題だけではく、あらゆる問題を眠りの浅さから起こしていきます。

眠りとは熟睡の事だけを言います。

熟睡

眠りが浅い方は、自分でわかっていなくても、体調が良いと思っていても、すごく悪くなっています。リンパの流れが悪いどころではありません。当然、骨盤の歪み・骨盤の開きも大きくあります。

眠りの問題がある方ほど、骨盤が大きくなる場合もあります。

普段の生活や日常の体を動かすことよりも、さらに多いなダメージを与えるのが眠りの浅さです。

眠りが浅いと代謝も悪くなり、それだけでは済まなくてリンパの流れが悪くなり老廃物が多くなり循環が悪くなります。そして骨盤の歪み、骨盤の開き、背骨のズレで骨盤が不安定になると浮腫み、脂肪も増えていきます。

脳が寝ていることを眠りと言いますので、布団やベットの上で横になってスースー寝息を立てていても寝ているとは言えません。

また夜に寝ようとするとすぐに眠れるし朝まで目が覚めないから寝ていると思っていませんか。

不眠症とは寝つきが悪く、1時間も2時間も眠れないのが不眠症です。

また夜に目を1回でも覚ます方も、すぐに眠れても不眠症の一部になります。

しかし、睡眠負債という言葉があります。

睡眠負債は夜に寝ようとすると、すぐに眠れますが寝ながら考え事をしている睡眠をしています。寝ている方を見てスースー寝息を立てていても気持ちよさそうな感じでも脳の中の事までわかりません。

最大の問題は脳が寝ていないことに気が付いていないことです。

それも単純に目が覚めないからと。

本当に寝ていれば、朝から顔がパンパンになる事はありません。

眠れていない方ほど状態が悪くなっていますから体はボロボロでガタガタです。

しかし疲れは体の奥にもたまりますから骨盤の歪み・背骨のズレの原因は中から起きています。

骨盤の中には、内臓があります。

骨盤の中の内臓は、大腸、小腸、膀胱、子宮、卵巣です。

その部分にも影響はあります。

つまり便秘、生理痛、生理不順などです。

体質改善と言う矯正法があるんですが、特殊な矯正ですから表面上からではなく、内側から変えていく方法です。

この骨盤矯正の方法が一番、効果があり持続性、維持する事ができる方法です。

しかし初回や2回目、期間を空けるとできません。と言うのは蓄積疲労が多くなるからです。また体を整えたり疲労を解消することからしなければならない為です。

体質改善で骨盤矯正をおこなう方で早い方で空けないで来て3回目くらいになります。もちろん個人差がありますから3回目でできるとは言えません。

体質改善の矯正は骨盤だけにとどまりません。体の全身に効果がある事もあります。

 

 

骨盤矯正の色々な方法

骨盤矯正をしていくときには、いろいろな方法がありますが、骨盤ベルトを巻いたり骨盤の周辺の筋肉を鍛えたり骨盤矯正ショーツを履いたり、骨盤ストレッチをしたり、骨盤ダイエットをしたり色々な方法がありますので、運動や筋トレ関係や骨盤矯正グッズを使って骨盤を小さくしようとするものもあります。

 

骨盤矯正ベルト

骨盤矯正ベルト

骨盤矯正をして行く時に骨盤ベルトで締め付けてベルトで締め付けただけではなく、フラフープを回すように腰を回したりすることで筋肉や人体のバランスが取れて骨盤が小さくなると言っている骨盤ベルトなんかもありますが、単純に締め付けてもサポーターと同じように細くなるのかと言うとならないと思いますので、あまり意味はないのかなと思いますが、当院ではそういうベルトを巻くこともなく骨盤を小さくすることをしています。

まぁ実際に売られているわけですから本当に効果があればいいなと思いますが。

 

 

骨盤矯正ショーツ

骨盤矯正をしていくときには下着などのショーツを履いたりストッキングを履いたりして骨盤を理想的に締め付けたりすることで骨盤矯正ができて骨盤が小さくなるという方法もあるみたいなんですが試したことはないので実際にどういうものなのかわからないですが、想像として骨盤を理想的に締め付けても締め付けているだけであり骨盤が矯正できているのかということはそういうことはないと思いますし骨盤が歪んだり骨盤が開いたりしている原因が他にあるからです。

サポーターを巻いているのと同じで理想的に締め付けても締め付けていることには、変わりはありませんので、圧迫したりするとリンパの働きを悪くなって、老廃物が多く溜まっていき、血の流れを止めてしまう結果になりますので締め付けるよりも締め付けない方が内臓にとっても人間にとっても理想的だと思います。

たとえ締め付けて細くなるとしても小尻になることができても、しばらくすれば多分、また元に戻っているはずですから。

 

骨盤ストレッチ・体操・運動・筋トレ

運動療法的に骨盤ストレッチとか体操したり運動をしたり筋トレをしたりという方法で骨盤を小さくする方法ができるとテレビや雑誌で特集されていますがあまり効果はないと思いますので、やればやるほど骨盤が締め付けることができるのか、小尻にすることができるのかと言うと逆にむくみが多くなるばかりで脂肪も簡単に燃焼することはありませんし骨盤の歪みや骨盤の開きが矯正できて整うということは、あまりないと思います。

苦労の割に実を結ぶことはないのかなと思います。

筋肉のバランスをとったり筋肉が弱ってるからといって運動したり筋トレしたり体操したりという方法もあると思いますがどれもこれもむくみが多くなるばかりであり脂肪の燃焼も、そう簡単にはいきません。

 

 

他の骨盤矯正

他の整体院の骨盤矯正

他の整体院やカイロプラクティック院などでやっている骨盤矯正というのは骨盤を無理やり押さえつけたりする方法や骨盤のゆがみは骨盤の矯正をして骨盤を小さくすると宣伝しているようですが本当に骨盤が小さくなるのかということは疑問がありますし当院では初回から骨盤が小さくなると説明しているように説明している限りは本当に骨盤が小さくなります。

 

 

自分で比べる

骨盤矯正の効果を自分で実感できる

当院ではご自分で骨盤の幅を触って覚えてもらって、それから骨盤矯正に入っていくことをしていますので基本的に自分で比べてもらうことを中心にしています。

何よりも骨盤矯正ですから骨盤が小さく変化したのが分からなければ意味がないと院長も思っていますので嘘偽りがない骨盤矯正をしているので当院の院内のスタッフがメジャーや計測する道具で測ったりすることはしていません。

スタッフがメジャーで測ったりすると位置が違ったり、矯正する前はゆるく測って矯正した後をきつく図るという行為があれば誰だって小さくなっていると言えますから。

他人を測るというのは、簡単な方法でいいんですが位置が違ったり嘘を言ったりということがあると、結果的には骨盤矯正になっていないということになりますので、本当に骨盤を小さくするためにも、自分で分からなければ意味がありませんので、どれだけ骨盤が小さくなるのかということは、矯正してみないと分かりません。

今まで30年間、骨盤矯正をしてきて、全員の方が骨盤が小さくなっていますが、骨盤矯正といっても10 CM 20 CM も骨盤が小さくなることはありませんので、1 CM だったり2 CM だったり3 CM だったりという感じで受けてもらうと徐々に小さくなっていきますので、さわって覚えることをしてもらいます。

例えば、骨盤矯正をしてみないと、どれぐらい変化するかというのは分かりませんし、むくみや脂肪はどれぐらいあるのか骨盤がどれぐらい歪んで開いているのかということも判断できませんので、骨盤矯正をする前に骨盤を触ってもらうことをしているんですが、自分で確認するというのは簡単な方法ではないために、時々、触り方が悪い方が小さくなっても、わからないことがあります。

自分で比べる事ができるから人気

当院の院長も自分で骨盤が小さくなったのがわからなければ意味はないと考えていますので、どうやったら骨盤が小さくなったのが分かるのかということを、いつも考えながら骨盤矯正をしているんですが、骨盤を触るということは大変、難しいことですから、何も考えずに、手を置いただけや当てただけの方はわかっていません。

骨盤矯正をする前に自分の骨盤の横幅を触って覚えるようにしてもらうんですが、骨盤の横幅を触ってと口で言っても、院長の骨盤の両横に院長が手を置いても実際に、ご自分で触ってみると違う位置を触っていたりということがありますので、それほど骨盤矯正をする前に、自分の骨盤の幅を触るということは難しいことなんです。

骨盤矯正の触る位置

上の写真は、無理矢理、作っている写真なんですが、右側の骨盤が少しだけ大きくなっています。

骨盤は左右に違いがある

骨盤矯正をする時にジーパンでしたら、真ん中の縫い合わせの所を中心にして右側と左側のお尻を比べてみないと骨盤矯正をしてもわからないということがありますので今でも経って中心を考えながら骨盤の両翼に手を当て右側と左側の大きさを、自分の お尻で比べてみてください。

この骨盤の少しの差が分かる方もいれば分からない方もいますので、わかる方は構わないんですが、時々、10人中、骨盤矯正を希望されて訪れた方の一人か二人ぐらいの方が骨盤が小さくなってもわからないという方がいますのでわからないという方と分かる方と 差が出てきているわけですから差が出ている原因もあります。

もし本当に骨盤が小さくなっていなければ、わからないのは当然なんですが、当院ではそういうことをしていませんので、しっかりと骨盤が小さくなるようにしていますが、ズボンやウエストの部分が、ゆるくなったにも関わらず、わからないということは大変なことになっているということがあります。

骨盤が小さくなったにも関わらず小さくなったのがわからない方は、骨盤矯正なんかやってる場合ではなく、全体の問題がいろいろなところで発生して起きていますので、骨盤矯正をしながら体を整えていったほうがいいと思います。

骨盤には必ずシンメトリ左右が同じという方はいませんので足の大きさが違うようにまた女性であれば胸の形が違うように左右に若干の差があります。

若干の左右の差が骨盤にも香りもしっかり現れていますので小顔矯正をするときにも顔をの左右を比べてもらうことをしてもらいますので骨盤矯正をするときも左右を比べながら骨盤の幅を覚えてもらうようにしています。


 

北九州市小倉北区からも多くの方が多くの方が小尻になっています。

骨盤矯正をして骨盤を小さくしていくとは骨盤の歪み・骨盤の開きを矯正する事でも骨盤は小さくなります。しかし少しです。

骨盤周辺の浮腫み、脂肪を減らしていく事でも骨盤は小さくなります。しかし、それでは骨盤矯正ではなく骨盤周辺矯正です。

骨盤矯正

確かに骨盤の歪み・骨盤の開きがあると代謝が悪くなり骨盤周辺の浮腫み、脂肪が多くなります。

しかし当院の骨盤矯正と言うのは、そんなものではありません。

骨盤矯正とは


小顔になっていく小顔矯正

骨盤矯正

骨盤矯正をしていく時には骨盤が変化して小さくなったのを自分でわかるようにしています。その為には鏡で自分の骨盤を写して見てください。

骨盤矯正をして行くときには骨盤と言うものを知らなければいけませんから骨盤と言うのは中心を軸として考えて下さい。骨盤の横に手を当ててしっかり触ると自分の骨盤が左右差があるのがわかります。

例えて言うと下の写真のような感じです。下の写真では右側が大きくなっていることがわかります。

骨盤矯正

自分の骨盤ではどちらが大きいのか、わかりませんが多分、どちらかが大きいはずです。

左右差を自分で触っておぼえて下さい。骨盤矯正をして行くときには小顔矯正は顔を鏡で見て左右差を確認してもらいますが、骨盤と言うのは目で見ても分かりずらいですから手で触ってもらいますが手の感覚神経と言うのはウソをつきます。だから間違いやすいからです。

骨盤矯正とは骨盤の歪み・骨盤の開き

骨盤矯正を希望される方は自分の骨盤をしっかり触っておぼえて下さい。

骨盤の横幅

骨盤矯正に、入る前に、骨盤の横を触っておぼえるように言っていますが、横を触ってといっているのに、横を触っていない方が時々います。

少し前を触ったりとか、横も触れない方がいますから、本当の横を触ってしっかり覚えることです。

骨盤の真横を触ることが自分の骨盤の幅になりますから。

骨盤の横を触って、少し押さえるようにして幅を覚えます。

ここで、しっかり触ることが一番重要になります。

自分の手で触ることで、自分の感覚で骨盤が小さくなったことがわかります。

触る部分は、こちらでいいますので、あとは自分の手で、そこを触っておぼえるだけです。

この触るときに、骨盤の左右を、どちらが大きいか感覚神経を動員して触ると余計にわかります。

ズボンやベルトで測る方もいますが、当院では一番わかりやすく、一番難しい手でわかってもらうようにイsています。

これがわからないと、感覚神経に問題が方と思われますよ。

小顔矯正をするときも同じことが言えます。

顔を触ってみるときに手で測るようにして触りますが、時々、すごく変えてもわからない方がいます。

その時に、左右差をどうだろう??と思いながら触ると小尻になったのがわかります。

骨盤矯正をしていく時には骨盤の歪み・骨盤の開きだけではなく生理痛、生理不順、便秘などの骨盤の中にある内臓の働きも深く関係しています。

骨盤矯正が評判

骨盤矯正をする時には例えば便秘で大腸や小腸に多くの便が溜まっていると骨盤の歪み・骨盤の開きだけを矯正して整えても、またすぐに骨盤の歪み・骨盤の開きが起こります。

また生理痛、生理不順がある方は骨盤の下の下部が開きやすくなっていますから、骨盤の歪み・骨盤の開きだけを矯正して整えても、すぐに骨盤の歪み・骨盤の開きが起こります。